Permiso por nacimiento: 16 semanas para cada progenitor y cómo se reparten

Cuántas semanas tienes, cuáles son obligatorias, cómo se pueden fraccionar, cuánto se cobra y qué trámites hacer ante la empresa y el INSS.

Ayudas para familias Actualizado el 26 de octubre de 2026 4 min de lectura

Tener un hijo trae alegría, sueño y mucha burocracia. Entre las decisiones prácticas, una de las más importantes es cómo organizar el permiso por nacimiento. Desde 2021, la ley reconoce el mismo permiso a los dos progenitores, individual e intransferible. Conviene entender cómo funciona, porque hay semanas que no se pueden aplazar y otras que sí.

Cuánto dura

Cada progenitor tiene derecho a 16 semanas de permiso por nacimiento y cuidado del menor. No se pueden transferir de uno al otro: si uno no las disfruta, se pierden. En los casos de parto múltiple, hay dos semanas adicionales por cada hijo a partir del segundo, y también hay ampliaciones por discapacidad del menor o por hospitalización prolongada después del parto. En las familias monoparentales se reconocen semanas adicionales, para compensar que el otro progenitor no existe. La normativa de monoparentalidad ha cambiado recientemente, así que consulta el INSS para saber cuántas corresponden hoy.

Las semanas obligatorias y las voluntarias

  • Seis primeras semanas: son obligatorias, ininterrumpidas y se disfrutan inmediatamente después del parto, a jornada completa. Nadie puede renunciar a ellas.
  • Diez semanas restantes: son flexibles. Puedes disfrutarlas de forma continua o fraccionadas en periodos semanales, a jornada completa o parcial, hasta que el niño cumpla doce meses. Se pide con quince días de antelación a la empresa.

Si quieres fraccionar, debes pactarlo con tu empresa. La ley reconoce el derecho, pero el calendario concreto se acuerda entre las partes, con el límite de que las semanas deben disfrutarse antes de cumplir el niño un año. Es habitual que uno de los progenitores coja las diez semanas seguidas y el otro las distribuya, para cubrir los primeros meses en casa sin necesidad de guardería.

Cuánto se cobra

La prestación es del 100 % de la base reguladora, que se calcula sobre tus bases de cotización por contingencias comunes. En la práctica, cobras el equivalente a tu sueldo. La paga el INSS directamente, no la empresa, aunque esta se encarga del papeleo. Las prestaciones están exentas de IRPF, lo que supone una diferencia real respecto al sueldo con retención.

Requisitos

  1. Estar afiliado y en alta (o situación asimilada) en el momento del nacimiento.
  2. Haber cotizado un periodo mínimo, que depende de la edad: ninguno si eres menor de 21, 90 días en los últimos siete años si tienes entre 21 y 26, y 180 días en los últimos siete años (o 360 en toda la vida laboral) si eres mayor de 26.
  3. Disfrutar efectivamente del descanso.

Si no cumples el periodo mínimo, existe un subsidio especial por nacimiento durante 42 días naturales, más bajo.

Trámites paso a paso

  1. Avisa a tu empresa con la antelación que marque el convenio o la ley, y concreta fechas de inicio y fin.
  2. Solicita la prestación al INSS, por la sede electrónica con Cl@ve o con cita previa. Puedes hacerlo desde el nacimiento y hasta unos días antes.
  3. Presenta la documentación: DNI, libro de familia o certificado de nacimiento, datos bancarios, certificado de empresa.
  4. Guarda la resolución del INSS, que te servirá para la renta y otros trámites.

Autónomos y desempleados

Los autónomos tienen el mismo permiso y prestación, siempre que estén al corriente en sus cuotas. No tienen que cesar la actividad, pero deben organizar la gestión de su negocio. Quienes están cobrando el paro cuando nace su hijo pasan a cobrar la prestación por nacimiento, y el SEPE suspende el paro, que se reanuda después. Revisa cómo afecta a la prestación por desempleo si estás en esa situación.

Después del permiso

Al terminar, puedes plantear una reducción de jornada o una excedencia, además del permiso de lactancia y del permiso parental de ocho semanas. También conviene que revises las ayudas por nacimiento, las ayudas de guardería y la deducción por maternidad en la renta. Cada una se pide por separado, y todas suman.

Algunos consejos prácticos

Habla con tu pareja y tu empresa con antelación, y planifica cómo vais a repartir las semanas flexibles. Si queréis cubrir el primer año completo sin guardería, lo más habitual es escalonar los permisos de modo que un progenitor cuide mientras el otro trabaja. Pide también el cálculo de tu prestación al INSS antes del parto, para saber con qué ingresos contarás durante el permiso.

Esta guía es informativa y puede no reflejar cambios recientes en la normativa. Verifica requisitos, cuantías y plazos en la web del organismo oficial antes de realizar cualquier trámite.

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